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À titre de moniteurs, et en particulier de moniteurs s’entraînant en vue des stages de certification, nous passons la plupart de notre temps sur une planche à neige à effectuer des virages et à essayer de perfectionner ces derniers. Gauche, droite, gauche, droite et on recommence… Nous devenons assez bons, mais combien de temps avez-vous consacré à vous demander COMMENT nous passons d’un virage à l’autre?
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Dans le guide de référence de l’ACMS, une petite section porte sur l’angle Q, une différence anatomique clé entre les types corporels masculin et féminin. Mais qu’est-ce que l’angle Q exactement?
L’angle quadriceps, ou « Q », correspond à l’angle auquel le muscle quadriceps rencontre la rotule comparativement à la ligne formée par le ligament reliant la rotule au tibia.
Mesure de l’angle Q: Il faut trouver la partie la plus pointue de l’os iliaque (épine iliaque antéro-supérieure) et tracer une ligne imaginaire jusqu’au centre de la rotule. Ensuite, on imagine une autre ligne entre la pointe osseuse juste sous la rotule (tubérosité tibiale antérieure) et le centre de la rotule. L’angle formé par ces deux lignes correspond à l’angle Q.
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