Se tenir debout de côté exige de s’entraîner de côté
Le snowboard nécessite un mélange unique de capacités physiques pour gérer les forces en jeu pendant que vous dévalez les pentes. Le snowboard de niveau avancé exige une combinaison coordonnée de force, de puissance, d’agilité, de mobilité, d’endurance musculaire et de forme cardio-vasculaire. En ajoutant une certaine variété ou une orientation différente à vos activités régulières, vous pouvez vous assurer d’être prêt à tirer le meilleur parti de la saison hivernale.
