Entraînement pour la pratique du surf: épisode 1
La santé et la forme physique jouent un rôle clé dans l’optimisation du rendement et la prévention des blessures en surf des neiges. Afin d’être en mesure d’atteindre plus facilement vos objectifs cet hiver, vous devriez commencer par évaluer votre propre forme physique et déterminer les éléments devant être améliorés. Avant d’amorcer tout entraînement physique,…
